修行“补漏”妙法:真传一句话,假传万卷书

性命之道2019-05-05 07:12:29

万籁声

万氏童子功的源流


万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老当年传此功时已八十多岁,耳不聋,眼不花,两眼炯炯有神,真是神气逼人,特别是练起自然拳和太极拳来,更是别具一格。万老身体如此康健,除他得益于他的拳术外,还有少林童子功.此法可固精固气,回精补脑!功效之大,比吃多少人参燕窝还强:可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。 “真传一句话,假传万卷书”!好的东西都不多。这不是学武功,花头多;这是练身体的基本功夫,务要注意。


万老的童子功是个宝,普通人健肾只此一招便可受益无穷。其法简易,每日睡前习十分钟即可,最适合现代人的生活节奏。


先说明一点,万老所传的童子功是少林嫡传的炼精化气之术,又名少林童子功。此功由少林高僧杨澄云传与刘百川前辈,并由刘百川传至万籁声,由万籁声普传于世。此童子功纯属内炼,完全不同于另一种以锻炼筋骨为主的少林童子功。


万氏童子功


首先说姿势。做功的姿势有三种,靠椅、仰卧和侧卧。侧卧为正功,以右侧卧为主,双腿并拢弯曲,腰背保持正直。以左右食指塞耳,大指贴耳后,其余三指蜷曲自然靠脸颊。塞耳以不松不紧不漏气为度,两指往耳内一塞并微扣即可。眼闭,口闭,两齿轻合,舌尖自然触及内上牙龈。


摆好姿势,全身自然。待思想平静之后,呼气时意念从头顶由身前(任脉这条路)直贯脚底板!注意,呼吸自然,不可刻意延长,更不要想什么经络气感。意念如电,一呼则从头到脚,瞬间即至!


原文:“有时,由鼻出气一口时,觉气微微直达涌泉,吸气上来时,不要管它。”即是此诀。这里的“觉”不是叫你被动感觉,而是“觉即意也”,这是万老亲口所说。而气走身前则符合此时的自然气机。


呼完这一口气后就不要管他了,继续保持姿势静养,等过一会依法再出一口气,然后再静养。绝不是口口如此,此“呼气诀”最多不要超过三次。

功中各种感觉都不要管,如口出津液,吞下即可。习此法短则三、四分钟,长则7、8分钟,最多十多分钟不想练了则可结束。


收功方法:两指慢慢从耳中松开,躺着静养一会,起身或直接睡觉。


童子功补遗


童子功,实则名为:炼精化炁。这炁字,即代表无形的气。如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。因之,不仅可以身强体健,延年益寿;且可治遗精早泄和生理的冲动。


然而方法又极简,所谓“真传一句话,假传万卷书”。真诀是:口闭,目闭,卧式,以两食指塞两耳孔(如食指有毛病时,中指亦可),以不透气为度!不可重塞,亦不可太轻,以不透气很舒适为旨,有时,由鼻出气一口时,觉气微微直达涌泉,吸气上来时,不要管它!如此一二次。此后即是自然呼吸,不要管腹部胸部的弛张紧缩!要自然、不要握固、着相。三四分钟,觉口内生津,咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩,很舒适,即可慢慢将两食指放下,安静而卧。如此积精充盈,身体自健了。


睡前、起前,均可习之。中夜、午睡将起,亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气,一练就半小时,反而练坏了!这一步功夫,是以前修持之士不传之秘!一试便知。


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