问答 | 三步教你如何修复夫妻关系

冷爱2019-06-30 13:29:22

 点击可听


Chapter  1

关键词:修复关系

题主:女


问:我28岁,年薪20w;我老公29岁,年薪10w。我和我老公恋爱两年,结婚半年多。恋爱时期,我们总是为孰是孰非而拌嘴,但感情仍然很好。

婚后我们和他母亲住一起。他和他母亲的相处模式让我很不理解:他们可以从下班到家,一直聊到洗澡睡觉,偶尔才来找我说几句话。

在这家里,我感觉自己好像空气一般,所以我也越来越不愿意呆在这个家里,让老公越来越多时间陪我回娘家住。而且关于婚前答应我,婚后换房一事,老公的托词越来越多,甚至和我说外婆不同意换房的事!

半年前,我和我老公又因为他要陪他妈的事吵了起来。他第一次拎包就走,丢下刚拿到驾照的我。

晚上,我回到家理行李走,拿离婚表示我的愤怒。他把我压在地上,把我打了。在他打我的时候,我嘴里骂着“草泥马”。

他妈对号入座,以为我在骂她。我老公压着我,她骂了我十几分钟,什么难听的话都有。

后来我爸把我接回家,这个情景我爸也看在眼里。几天后,我和我爸说怕他在打我,我有阴影了。随后,我爸发了条消息给我老公,意思是让他妈妈从房子里搬出去,搬去另一套小房子里住。

这条短信让我老公全家都炸了。不过后来,我发现自己怀孕了,和我老公谈说让他妈搬出去,不然离婚。我老公答应离婚。还说,因为怀孕前我吃了激素的药,建议我打掉孩子!

不曾真正想离婚的我,去挽留他,孩子也打掉了,但他依然很坚决和我离婚。慢慢地,我得了中度抑郁症和轻度焦虑症。

我反思自己的问题并做出妥协。几次下来,我老公答应和我再尝试相处一段时间,并表示他需要软妹子,而我不曾是。

我太爱我老公,而他让我感觉,他对离婚十分坦然。冷爱老师,我该怎么才能修复这段婚姻?我该怎么处理这样关系?

    ☞左右滑动查看更多聊天截图        




答:天下所有关于夫妻关系修复的个案,解决办法只有三步:

第一,反思这段关系里的互动模式,寻找里面负面沟通的部分;第二,重新形成正面的互动模式;第三,夫妻二人共同努力维持这种正面的循环模式。

从案例中可以看出,其实你才是第一个提出离婚、想用离婚去威胁对方的人。在聊天记录里,你的老公多次提出和你沟通的话语,但是你却无动于衷,很少回复。

在我看来,你老公所说的话,表明他还是想解决问题、改变现状的。而你却用说离婚和粗口,来宣泄自己内心的愤怒。这对于他来说,实在是一件很痛苦的事。

当然,他打你是不对,而且和母亲相处得太亲密,显得没有边界。但是你整天拿这些问题说事,解决不了任何问题。

真正的解决办法,是找出夫妻间负面的循环模式,然后创造一种新的正面沟通模式,并付诸努力

既然你的老公还愿意和你沟通,其实修复这段关系还是大有希望的。希望你们可以一起为此努力吧。


Chapter  2

关键词:三观不合

题主:女


问:冷爱老师您好,关注了您挺长时间,想请老师您帮帮我。女,87年,164cm,46kg,公务员,本科;男,89年,186cm,80kg,国企银行,研究生。

两人均独生,且已在广州各自购房。我们交往5个月了。期间,他经常说我打扮偏学生,行事比较幼稚、不独立。

男朋友想要有更好的发展。如果有机会的话,他考虑去其他城市发展,问我愿不愿意把工作辞了,跟着他走。

可是我却不愿意离开这座城市。因为我工作的性质,不可能想辞职就辞,而且辞了,也未必能够再找一份比现在更好的工作。

相对来说,现在的我能够按时上下班,将来不影响照顾家庭。他却指责我没有勇气,面对陌生的环境,不敢换工作,也怕换了其他工作会吃苦,待遇也没有现在好。

他说我只贪图公务员工作轻松稳定,不求上进。在体制里面的环境,我永远不可能成长起来。

我支持他换工作去追求自己的理想,可是我不愿意异地,也不想离开。我们都见过对方的父母,也打算拍拖满一年就结婚。

因为这件事我们已经吵过两次了。因为我坚持底线是不能离开,最后我们都是不欢而散。现在没有把分手说来,两个人在僵持着,不知道该如何是好?

冷爱老师,我们这段感情还能继续下去吗?

    ☞左右滑动查看更多聊天截图        




答:其实你们都没有错,只是你们想要的东西不一样而已。你想照顾家庭,而他想拼搏,这只是我们平常说的三观不合。

看了你们的聊天记录,发现你们双方都想试图说服对方。说服,这是最没有意义的沟通方式。你们之间其实已经产生了很多冲突。在这时候,再想改变对方,这是痛苦的,也是没有必要的。

在我看来,我在北上广深四座城市都有生活过,可以说每座城市都有自己独有的特质。

如果男方想要去上海闯荡,你却不让他去,那么他这一辈子都不会甘心。你可以让他去上海,并且看看你们这段感情在异地的情况下,能否继续下去。

在他闯荡的同时,你可以告诉他,他有选择自己人生的权利,你也有。他没有任何资格评判你选择怎样的生活,也没有权利阻止你选择想要的人生。

以上是我的全部态度,还是那一句老话“选择重于改变”。


Chapter  3

关键词:有得必有失

题主:女


问:本人女,25岁,本科,身高158cm,体重49kg,颜值5分。非独,小城镇工作住家,在一间小公司从事环评工作,工资2000+提成。

男28岁,大专,身高170cm,体重65kg,颜值5.5分,在我城市下面的县份国企工作(钳工),今年工资4000+,明年可能就2000-3000。

我家条件稍优于他家。我家在本市盖有房子,而他家在特别偏远的山村,只有土房。

本来我们相处了快一年,准备年底领证,但是我们之间矛盾太多,他不愿意结婚后住我爸妈答应给我们住的一套房子,而要自己买。

但是他家爸妈在山村收入低,这些年也没有积蓄。他说可能家里只有一两万。所以买房子只能靠我跟他!

我才毕业一年,也没有积蓄。他工作五年,说自己有一两万,住房公积金里面有两万。就这样,他准备买房子。我有些不同意,觉得两人压力太大。但是他却说有压力才有动力赚钱。在我看来,这是一个大问题。

其次,平时他总是嫌弃我对他朋友不会招呼,嫌弃我不勤快,说我周末总想着玩儿,不努力学习,很多时候都是我跪舔他!

这一次闹矛盾,是因为他放假回来三天,前面两天在我家住,他买了菜回来。然后妈妈做饭。第三天,爸妈不在家,只有我跟弟弟和他。他非要表哥来跟我们一起吃饭(他跟表哥是好朋友)。

但是我跟表哥关系不好,话不投机。后来我跟弟弟吃完就下楼了,他跟表哥吃完,他洗了碗。后来他跟我发脾气,说我连自己亲戚都招呼不好,说我懒。

我们现在分手了。我就想听听冷大分析是不是我真的这么不堪,看能为之后改进什么?

    ☞左右滑动查看更多聊天截图        



答:首先,你可以改进自己和表哥的关系。你和你表哥本来都是亲戚,为什么还比不上你男朋友一个外人相处得好呢?

其次,说白了,你和你男朋友之间的矛盾,还是因为经济上的原因。无论你以后想选择怎样的人,你都要记住:人生是公平的,有得必有失。既然你享受了男朋友的好处,你就要忍受他身上其他不好的地方。

最后,不要在没结婚的情况下,动不动允许男友住进自己的家里。这是典型边界不清晰的表现。在适当的时候干适当的事,这是你本该知道的道理啊。


Chapter  4

关键词:尬聊

题主:女


问:你好,冷爱,我有个疑问:是否要主动约一个男生见面认识?

本人25岁,对方26岁,同省不同城市上班。因为彼此妈妈比较熟,16年初,在阿姨的强烈要求下,我妈把我叫过去见他儿子。因为内心排斥相亲,所以当场礼貌表示我待会有事,就不聊了。

期间他也一句话没说过,从头到尾只是笑。当晚回去我们加了微信,从未聊过。后来了解到,他是个很细致、有责任感,爱看书,而且也比较有趣的铲屎官,渐渐我对他有了莫名的好感。

一年多过去了,我越来越不想错过这人。不论最终我们是否合适,我都想给自己一个机会去了解。从未主动约过男生,而且我俩基本都属于恋爱经历为零,心理都比较成熟。

半年多前,我问他国庆是否有空,几小时后他回我,说国庆要出去玩(东南亚旅游),问我平时常去他们那个市里不。他还说之前去他们那儿应该说一下的。

我总觉得是客套话,所以快速结束了这段尬聊。现在我还是想接触一下,可是我不知道来如何开始一段对话,也不知道对方的想法。

再加上,我有可能要外派,三个月回来一次,不认识和异地、加上俩人都属于闷骚型,万分纠结。不想长辈插手,所以我没跟家人表达过自己的想法。

答:是否是尬聊,取决于对方的反应。如果他愿意和你聊下去,那就不算尬聊。

就目前的情况而言,我认为你可以继续接触,和他聊下去。只是你可以不用那么刻意找他聊天,平时可以多点给他点赞、评论,自己也可以多进行朋友圈的建设等。

我在上一本书(《冷眼观爱2:一切情感问题的答案》)已经讲了很多这种小套路,你可以去参考一下。


Chapter  5

关键词:“被小三”

题主:女


问:冷爱您好!一直都有关注你的公众号,也都在看你给别人的客观的建议。本人女,27岁,离异,两个孩子。男,29岁,已婚。

以前我是最痛恨小三的人,如今自己莫名其妙的成了三。好不容易从上一段痛苦婚姻走出来,结果碰到了现在的问题:有他微信很多年,没见过面,也没聊过天。

婚了以后,他会偶尔的找我聊天,情人节,他约我一起吃饭,然后知道他跟我在一个市场上做生意的。

后面他每天接送我,接触下来渐渐地,我对他也比较喜欢。我也很认真地告诉他,我是离了婚有孩子的女人。他说没关系,他爱我,过去的都过去了,以后会好的。

现在两个人在一起半年,他的朋友我都见过了,但是没见过父母。有一次跟他朋友一起吃晚饭,他手机给我让我帮他叫另外一个朋友过来。结果我就看到他微信一个女生发来的说离婚什么的。

我真的崩溃了,问他什么情况。他说,他一直都在处理离婚的事,准备等拿到离婚证再来跟我说。

可从头到尾他都没说他结过婚,也没说过他有老婆的。现在我要分手,因为我无法接受小三这个身份,还有他骗我的事实。可是对他又投入了很多感情,放不下。接下去该怎么办?


    ☞左右滑动查看更多聊天截图        




答:唯一的办法就是跟他说清楚,等他拿了离婚证再跟你联系啊。

如果他真能做到,我相信他不是骗子,也敬他是一条汉子。如果做不到,你就不应该和他继续联系,并且对对方的婚姻情况保持一定的距离。

过去是你无意闯入别人的生活,现在你知道了,如果再去搅和,就是你不对了。


Chapter  6

关键词:接纳自己

题主:女


问:我24岁,女生,身高162cm,体重46kg,大学本科,长发。诉求问题:我喜欢女生,有可能会改变吗?

从小,我爸爸给我的印象就是很邋遢,不爱干净,会在家里吐痰,重男轻女,对我和姐姐不上心。

他没有管过我们生活和学习的事情,还会出尔反尔,答应的事情做不到。比如说送我个什么礼物,妈妈不让,他就不买了。

他还是一个爱装面子,他不属于那种能喝酒的人。但每次出去,他都会醉得一塌糊涂,自己劝别人喝酒那种,人家都不会去灌醉他,他自己一个劲的喝,他在朋友面前像小丑,人家都不尊重他。

以前家里有钱,他不用工作,也以不工作为荣,还兴高采烈的,对外面说他命好,我觉得他很无知。

他相信老一辈的经验都不相信科学,做事情很不耐:等待超过五分钟就会发脾气,而且家里的修电视、修水管,都是我和妈妈去处理。

他分不清名牌和假货,甚至连哪些名牌都不清楚,但他如果穿的便宜就会不高兴,价值观还停留在很浅薄的层面。

他身上有味道,不知道怎么来的,不是狐臭,我一靠近就会闻到。小时候,我连他的车都不愿意坐,坐上去都会想吐,现在也有。

其实,从小到大,对他没有太大的印象,我们没有互动,我羡慕舅舅待他女儿那么好,陪他女儿慢慢成长,会修汽车引擎,会修柜子和各种东西,动手能力很强。

我觉得爸爸脏,他碰了我的手,我都会马上去洗手。他靠近我一米范围内,我就不舒服。还有,遇到什么事情,我绝对不会想到他,他连自己都顾不好,而且只顾着自己。

初、高中、大学、毕业后我各喜欢了4个女生。我觉得女生干净,感情细腻。在大学期间,我谈了一个男朋友,但是没感觉,连他抱我,我都觉得恶心。

我是因为爸爸才不喜欢男生吗?我该怎么办?

答:我认为,你的案例反映了两个问题。

第一,你和你父亲的关系存在问题。你用了几乎全部的篇幅,来控诉你父亲的种种不是,表达出你对父亲的负面看法。

我不知道你说的这些原因,背后还有没有更为深层的原因?因为仅仅是你所说的一切,可能还不足以激起你如今这么强烈的情感。

我相信,你对你的父亲有这么大的情绪,你们之间肯定发生过某些,对你来说形成创伤的事件。你需要去寻找出这些创伤性的事件是什么,然后再重新和你的父亲建立连接。

第二,你的性取向问题。这是你自己的个人选择和生活权利,别人无权干涉,我认为没毛病。只是同性恋在大城市生活会容易一些,毕竟大城市包容性比较强,而且同性恋的路并不是那么好走。

我建议,你不要把你父亲和性取向这两件事联系起来。也许有影响,但是这两者并没有绝对的关联。你现在最应该做的就是重新审视你的父亲,并且学会接纳自己


专栏作者简介:潘升,笔名冷爱,花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师。

点击提问!
Copyright © 管道维修网@2017